La cintura quizás sea una clave para conocer el riesgo de desarrollar una diabetes, ya que la circunferencia de esta parte del cuerpo parece predecir con más exactitud que el peso corporal el peligro de sufrir ese mal.
A dichas conclusiones llegó un estudio realizado en Instituto para la Investigación de la Nutrición de Potsdam-Rehbrücke (Alemania).
Prevenir la diabetes es muy importante por el crecimiento exponencial que tuvo en los últimos años. La Organización Mundial de la Salud calcula que actualmente 220 millones de personas sufren esta patología a nivel global y se espera que esta cifra empeore.
La diabetes aumenta fuertemente el riesgo de sufrir múltiples problemas de salud, como alteraciones cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, afecciones en los nervios y dificultades visuales.
Para prevenir la diabetes tipo 2, que afecta al 90% de las personas con este mal, la OMS recomienda mantener un peso sano, realizar actividad física regularmente, comer de forma equilibrada y evitar el tabaco.
Actualmente, el peligro de desarrollar esta patología se calcula teniendo en cuenta el índice de masa corporal (IMC). Este índice relaciona el peso con la altura, de manera que una persona con un peso normal tiene un IMC de 18,5 a 25, alguien con sobrepeso se encuentra entre los 25 y 30, y un individuo obeso supera los 30.
