La opinión de la pareja suele tener más peso que otras. Por eso, quizás le hayas sugerido a tu compañero(a) que le convendría reducir unas cuantas libras (o kilos). Tu intención es buena, pero cuidado que no suene demasiado a crítica. En ese caso, tu consejo podría resultar contraproducente. Eso ha encontrado un estudio reciente según el cual la insistencia del ser querido para que el otro siga una dieta puede conducir a reacciones que no son sanas. Evita hacer lo mismo.
¿Quieres ayudar a tu pareja a bajar de peso? Tal vez sea mejor que lo hagas con mucho tacto y sin que ella se sienta presionada. Un estudio reciente desarrollado por unos investigadores de la Universidad de Minnesota encontró que, tanto las mujeres como los hombres que habían recibido sugerencias de sus parejas de que siguieran una dieta, tendían a reaccionar de manera negativa, desencadenando hábitos que no eran saludables como ayunar y tomar pastillas de dieta, que pueden provocar trastornos alimenticios graves.
Para llegar a estos resultados, que fueron publicados en la revista American Journal of Health Promotion, los investigadores encuestaron a casi 1,300 adultos jóvenes en Minnesota de entre 20 y 31 años de edad, que estaban en una relación de pareja, en el 2008 y el 2009. Entre los participantes, alrededor de la mitad tenía un peso normal o un peso bajo, el 27 por ciento tenía sobrepeso y el 22 por ciento era obeso.
De los datos analizados se desprende que más del 40 por ciento de los encuestados había tenido conductas de dieta extremas en el año anterior. Por ejemplo, alrededor del 14 por ciento de las mujeres a quienes no se les animó a hacer una dieta tuvieron atracones de comida, mientras que casi el doble (más del 25 por ciento) de aquellas a quienes las animaron “mucho” a hacer una dieta, tuvo esta conducta.
http://www.vidaysalud.com/daily/dieta-y-nutricion/carino-por-que-no-bajas-unos-kilitos-cuidado-el-consejo-puede-resultar-contraproducente/?mqsc=E3609427&utm_source=WhatCountsEmail&utm_medium=vidaysalud%20list+VidaySalud%20Daily%20Newsletter%20-%20Dieta%20y%20Nutrición,%20Ejercicio&utm_campaign=Boletin%20-%20Ejercicio,%20Dieta%20y%20Nutricion%20(B)
