La tos puede ser síntoma de muchas enfermedades, y lo más habitual es sufrirla cuando estamos resfriados, pero en algunos casos hay personas que sufren habitualmente de tos nerviosa, una tos seca, sin mucosidad, repetitiva e irritante que puede llegar a ser muy molesta, y cuya causa es posiblemente nerviosa u emocional.
En este artículo te explicamos en qué consiste esta tos, cómo identificarla y qué remedios y plantas medicinales nos pueden ayudar a tratarla de manera natural, así como las maneras más eficaces de tomarlos.
¿Cómo la identificamos?
Para valorar si nuestro tipo de tos es nervioso, deberíamos coincidir en los siguientes puntos:
No estamos sufriendo ningún problema de salud que tenga la tos como síntoma (resfriado, gripe, etc.)
Aparece y desaparece sin motivo aparente
Desaparece en épocas de relajación, vacaciones, etc.
La podemos sufrir de manera persistente en algunos momentos o por la noche
No va acompañada de mucosidad
Tiene efectos irritantes en nuestras vías respiratorias
¿Cuál es su causa?
Este tipo de tos no está relacionada con una enfermedad concreta, sino que más bien se origina por un problema que afecta a nuestro sistema nervioso, como por ejemplo:
Situación de estrés
Ansiedad
Shock o trauma emocional
Nerviosismo
En general, se trata de una emoción que estamos reprimiendo y que el cuerpo pone en evidencia de esta manera, por lo que además de tomar un remedio natural también deberíamos tratar esta causa, o bien con alguna terapia o ejercicio que nos ayude a relajarnos, o bien con algún suplemento que nos ayude a equilibrar nuestras emociones, como la homeopatía o las Flores de Bach.
Raíz y flores de malva
La raíz de esta planta de flores lilas que se encuentra fácilmente en los campos silvestres tiene propiedades expectorantes y emolientes, por lo cual es muy eficaz para tratar la tos y otros problemas de garganta como la afonía o la voz ronca, o también algunas enfermedades respiratorias como la bronquitis.
