Las várices son venas inflamadas y retorcidas que se pueden ver bajo la superficie de la piel. Por lo general aparecen en las piernas, pero también pueden formarse en otras partes del cuerpo, explica el National Heart, Blood and Lung Institute.
¿Cómo saber si si tengo várices?
Las várices son bastante fáciles de detectar: son grandes venas que uno puede ver debajo de la piel. Estas venas pueden verse inflamadas en los tobillos y pies. Otros signos son: dolor o “pesadez” en las piernas, picazón, calambres, cambio de la coloración de la piel o “latidos” en las piernas. Atención: a veces la picazón es mal diagnosticada como “piel seca”.
¿Y las arañitas?
Su nombre científico es “telangiectasias” o arañas vasculares. Son dilataciones de los capilares más pequeños y de los vasos superficiales. Tienen un color rojo brillante y miden entre 1 a 4 mm de diámetro. Tip: para saber si tienes una “arañita” puedes presionar. Si el color se vuelve pálido frente a la presión, es probable que se trate de una araña vascular o telangiectasias.
¿Es común tener várices?
Sí, es muy común. Por lo general causan pocos signos y síntomas. A veces causan dolor cuya intensidad varía entre leve y moderada, coágulos de sangre, úlceras (llagas) de la piel y otros problemas.
¿Por qué aparecen las várices?
La sangre circula por las venas en un solo sentido, siempre hacia el corazón. Esto se debe a que las venas tienen unas válvulas que si se lesionan pueden producir que la sangre se acumula o vuelva en el sentido contrario y, como consecuencia, las venas se inflamen y aparezcan las várices.
¿Voy a tener várices?
Hay muchos factores que incrementan el riesgo: antecedentes familiares, edad avanzada, género (las mujeres tienden a tener más riesgo que los hombres), embarazo, sobrepeso o obesidad, vida sedentaria (estar sentado por largos períodos, en especial con las piernas cruzadas o dobladas, ya que las venas tienen que hacer más fuerza para llevar sangre hacia el corazón. También, quienes sufrieron de coágulos o un ACV tienen mayor riesgo.
¿Cómo se tratan las várices?
Hay dos tipos de tratamientos: por un lado es importante cambiar cierto hábitos, como el sedentarismo, y por el otro lado, hay procedimientos médicos que ayudan a aliviar los síntomas, evitar complicaciones y mejorar el aspecto físico.
¿Son dolorosas las várices?
Hay personas que tienen várices pero no sufren dolor y otras que sí. También, hay quienes pueden tener coágulos de sangre, úlceras en la piel u otros problemas. Ante la aparición de cualquiera de estos síntomas, es fundamental acudir al médico para prevenir otras complicaciones y para que pueda indicar un tratamiento para el dolor.
¿Cuáles pueden ser las complicaciones?
Las várices pueden causar dermatitis, una inflamación de la piel, en especial en los tobillos o en la parte inferior de las piernas. A su vez, la dermatitis puede provocar hemorragia o úlceras en la piel, si hay irritación o si la persona se rasca. Pero la complicación más grave es la tromboflebitis: la aparición de un coágulo de sangre en la vena.
Qué puedo hacer para prevenir las várices
Evita estar largos períodos de tiempo parado o sentado, sin tomarte un descanso. Esto puede prevenir que las várices se pongan peor, reduce el dolor y evita que se formen más várices. Además, es importante hacer ejercicio para mover las piernas y mejorar el tono muscular. Si tienes sobrepeso, es tiempo bajar de peso. Mejorarás la circulación.
Otros tipos que pueden ayudar
No uses ropa demasiado ajustada, especialmente en la cadera, muslos y piernas. La ropa ajustada puede empeorar las várices. También, evita los tacones. Los tacos más bajos pueden ayudar a tonificar los músculos y esto a su vez mejora la circulación. Además, el médico podría indicar que uses medias de compresión, que mantienen la presión de la sangre y reducen la inflamación de las piernas.
