Los pacientes que padecen enfermedades cardíacas deben estar activos, levantarse y moverse cada 20 minutos, para así evitar consecuencias en su salud.
Esto es lo que sostiene un grupo de expertos canadienses. Ellos afirman que permanecer activo alrededor de tres veces por hora durante siete minutos ayuda a quemar cerca de 770 calorías por día.
Los científicos, que pertenecen a la Universidad de Alberta, creen que esta es la cantidad de calorías que un paciente con enfermedad cardíaca necesita quemar para reducir su riesgo de muerte prematura.
Para llegar a esta conclusión los especialistas realizaron estudios con 132 pacientes con enfermedades coronarias. Los participantes, que tenían una edad promedio de 63 años, llevaban un brazalete que controlaba sus niveles de actividad, 22 horas al día, por cinco días. (F)
