Razones por las que el kiwi no debería faltar en tu dieta

El kiwi es una fruta exótica muy popular que hoy en día se comercializa en gran parte de los países del mundo.
 
Físicamente se caracteriza por tener una forma ovalada con cáscara de color marrón y en su interior está compuesto por una pulpa color verde vivo, en la que a su vez hay unas pequeñas semillas de color negro.
 
Desde hace muchos años esta fruta se ha ganado un lugar muy especial entre las más saludables y recomendadas, ya que está comprobado que tiene el doble de contenido de vitamina C en comparación con la naranja, además de vitaminas del grupo B, E y minerales como el magnesio, el cobre o el potasio.
 
http://mejorconsalud.com/9-razones-las-kiwi-no-deberia-faltar-dieta/

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